La UME crea una app para atender psicológicamente a quienes actúan en catástrofes

Cada verano la UME se pone en alerta especial ante los incendios forestales que suelen producirse en los montes de toda España, a los que acuden cuando es necesario para reforzar a las brigadas civiles de extinción de incendios.Durante los pasados meses de mayo y junio, la Sección de Psicología de esta fuerza conjunta organizó un entrenamiento psicológico para militares de todos los batallones de la UME, para estar preparados ante una nueva campaña de lucha contra incendios forestales.Los más de mil militares participantes recibieron consejos de desactivación fisiológica y cognitiva y otros conocimientos para saber autogestionar el estrés en incendios y otros escenarios críticos, y prevenir desajustes psicológicos.La misma Sección de Psicología de la UME ha diseñado (y el Batallón de Transmisiones ha desarrollado) una aplicación móvil para extender esta formación psicológica a los militares de la unidad tras esos días de entrenamiento.La app lleva por nombre Psicume, y consiste en una guía para el personal interviniente de la UME ante desastres naturales, incendios…Técnicas de relajación, gestión de incidentes…Desde la Unidad Militar de Emergencias explican al Confidencial Digital que la aplicación se le instaló en el teléfono móvil a todos los participantes en el entrenamiento psicológico, y cualquier otro efectivo de la UME se la puede descargar a través de un fichero APK que es compatible con el sistema operativo móvil Android; también se está desarrollando la versión de la aplicación para iOS (el sistema de iPhone y otros dispositivo de Apple).La app Psicume que han empezado a utilizar los militares de la Unidad Militar de Emergencias consta de seis bloques temáticos: primeros auxilios psicológicos, técnicas de relajación, técnicas grupales de desmovilización emocional, gestión de incidentes críticos, comunicación de malas noticias y atención a personas con diversidad funcional.En cada bloque el militar puede repasar en su teléfono móvil los conceptos y consejos en los que fueron instruidos quienes asistieron al entrenamiento psicológico de los meses previos al verano.Pero, además, la aplicación tiene un contenido mucho más práctico. Por ejemplo, en la parte de “técnicas de relajación” se accede a unos audios, con imágenes y textos, que sirven para orientarse a la hora de realizar unos ejercicios destinados a reducir la actividad fisiológica tras el esfuerzo realizado bajo fuerte presión.En el caso de los ‘bomberos’ de la UME la aplicación ayuda a realizar estos ejercicios de forma que, tras varias horas de activación y tensión muscular, consigan una “desactivación psicofisiológica”, logren descansar y se puedan recuperar plenamente.También los efectivos de la UME que participan en tareas de Búsqueda y Rescate Urbano (equipos USAR), que se dedican a tratar de sacar a supervivientes de las ruinas de edificios tras un terremoto u otra catástrofe con efectos similares, terminan su trabajo “con altos niveles de activación que les dificultan desconectar y recuperarse”, explican desde la unidad.La aplicación Psicume recién estrenada les ayuda, con sus ejercicios y técnicas, a alcanzar un bienestar psicológico clave para la eficacia de los miembros de esta unidad.Portugal y la importancia del descansoLa importancia del descanso, la recuperación y la gestión emocional de los intervinientes en catástrofes se vio, por ejemplo, en los grandes incendios que asolaron Portugal el pasado verano, y en cuya extinción precisamente la UME estuvo colaborando.En aquel entonces se hizo viral una fotografía de una docena de bomberos portugueses tumbados en el césped. Estaban completamente exhaustos tras horas de batallar contra el fuego, y sus mandos decidieron darles 25 minutos de descanso total para poder continuar trabajando.La app Psicume va en esta línea de ayudar a los militares de la UME a recuperarse física y psicológicamente tras sus intervenciones, y facilitarles afrontarlas con antelación.Desde la Unidad Militar de Emergencias añaden a ECD que la app que ellos han desarrollado y que ya tienen sus militares en los teléfonos móviles está a disposición de quien se la solicite: “Ha sido distribuida entre los psicólogos militares y entre los participantes de diferente colectivos que participan en nuestras actividades y seminarios”.
Fuente: elconfidencialdigital.com
La UME crea una app para atender psicológicamente a quienes actúan en catástrofes

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